منتديات بلدة حارس اهلا وسهلا بكم
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الصحه للجميع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة فلسطين



عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 20/02/2010
العمر : 31

مُساهمةموضوع: الصحه للجميع   السبت فبراير 20, 2010 9:48 pm

علينا جميعا اخوتي بالله تناول الاطعمة المفيدة لكي تتمتعو بصحة جيدة ان شاء الله تعالى
فعليكم بتناول الخضروات يوميا واجعلوها جزء اساسي من طعامكم اليومي
عليكم بتناول حبه فاكهة يوميا بعد الغداء اذا كان متوفرا لديكم
اجعلوا طعامكم متوازن بحيث تتناول ثلات وجبات يوميا واجعل بين كل وجبه والاخرى 6ساعات تقريبا


ارجوا ان ينال اعجابكم
اتمنى لكم دوام الصحه والعافيه Very Happy Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الصحه للجميع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بلدة حارس :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: