عدد المساهمات : 228 تاريخ التسجيل : 03/09/2008 العمر : 38
موضوع: خطورة عصير البرتقال على الأطفال!!!!!! الأحد يونيو 14, 2009 2:08 am
البرتقال .. ؟تتلقى أغلب الأمهات النصيحة بإعطاء الصغير عصير البرتقال وذلك بعد بلوغه الشهرين والسبب لحمايته من الإصابة بالبرد ولإمداده بفيتامين”ج”
ولكن.. للأسف هذه العائدة شائعة وخاطئة.فعصير البرتقال حمضي جداً ,وإذا ما أعطي للطفل مبكراً قد يتسبب ذلك في مشاكل في الجهاز الهضمي للطفل فيما بعد. وعصير البرتقال حتى وإن كان مخففاً لا يُنصح بإعطائه الطفل قبل سن التسعة شهور. وأفضل عصير يمكن إعطائه للطفل وذلك بعد الأربعة أشهر هو عصير التفاح وعصير الكمثرى دون تحلية ومخفف بالماء بنسبة 10 وحدات ماء إلى وحدة عصير
من اكتشف البرتقال؟؟
ا
من أوائل الثمار التي عرفتها البشرية و أول من اكتشفها كغذاء كما تقول الكتب التاريخ هم الصينيون ومنهم نقلها البرتغاليون الى الهند ثم وصلت الى مصر حيث زرعها المصريون القدماء وانتشرت بواسطتهم وافضل انواع البرتقال أثناء الشراء هي ثقيلة الوزن القاسية الملمس . يحتوي البرتقال على حوالي 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10 % الياف و 5% مواد معدنيه واحماض وحوالي 3% سكريات وفيتامينات. في البرتقال يوجد من الاملاح المعدنيه 10 مليغرام كبريت وحوالي 20 مليغلرام فسفور و40 مليغرام كالسيوم و4 مليغرام حديد و 4 مليغرام نحاس وكثير من الاحماض النافعه وفي المائة غرام من عصير البرتقال يوجد حوالي 80% فيتامينات C , B1 , B2
لا ينصح بشرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعده والاثنى عشر بسبب احتوائه على الاحماض المهيجة للقرحة .
اتمنى لكم السلامه دائم
عدل سابقا من قبل أبوفلسطين في الأحد يونيو 14, 2009 2:20 am عدل 1 مرات (السبب : إملائي)
